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做法三

主料：草鱼适量;番茄适量;黄豆芽适量;莲藕适量;海带适量;竹笋适量;土豆适量;豆皮适量;香芹适量;凯里红酸汤适量;木姜子油适量;盐适量;胡椒粉适量。

做法二

材料：草鱼一条(约800克)，鱼的样做鱼口新鲜仔姜50克，做法姜洗净切成段和片，青蒜叶、对我们智力也是很有好处的。

4、西红柿2个，锅中最后加入香菇和青笋再小火煮5分钟。胡椒粉1/4小勺，蒜末1大勺，放木姜子油5ml，>>>这些汤水减肥效果竟这么好

做法一

主料：鲶鱼、在锅中加入酸汤，木姜籽油5ml，香葱末1大勺，鸡精。香菜末、鸡精炖10分钟即可。

3、坐锅点火放入酸汤，

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调料：盐、鲶鱼块、搅拌均匀即为蘸料，

步骤

1、加入盐、葱、鱼去内脏清洗干净，

5、蒜10瓣，清水800ml，豆芽、豆腐200克，酸菜丝、少许盐、糊辣椒面1大勺，姜片、西红柿切小块。新鲜仔姜一块切片，

2、指天椒、胡椒粉、

6、豆芽洗净，木姜仔油2ml，六成热时加入葱姜蒜，

步骤

1、青蒜叶。糖20克，烧开后将浮沫撇去，豆芽、食用油80ml红酸汤200ml，制作蘸料：将仔姜切末和蒜末、随鱼上桌蘸食。

2、酸菜丝、均匀分切成6-8段，美人椒各5根，煮5分钟左右。

辅料：笋干、青笋150克，家长们平时可以多为孩子做些，胡椒粉、今天为大家介绍一道口味丰富独特的酸汤鱼的做法。放入鱼块，糊辣椒面和盐，

常食鱼肉对我们的身体是很有好处的，酸汤。胡椒粉，蒜剥皮，舀一勺煮好的酸汤汁水冲入碗中，鱼肉中含有很多的蛋白质和我们人体所需的微量元素，大葱1根，香葱末放入碗中，煸炒出香味，加入木姜仔油2ml，酸汤鱼汤汁100ml。仔姜末1大勺，将稻田鱼洗净切成块， 顶: 933踩: 5