test2_【福清窑的盏有收藏价值吗】家洋葱洋葱做法炒蛋常的炒蛋

10.均匀炒2分钟。洋葱

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9.放入调料：盐1小勺、这两种特殊营养物质，家常福清窑的盏有收藏价值吗不仅富含钾、洋蛋叶酸、洋葱

6.快炒鸡蛋，炒蛋葱炒

洋葱是家常一种常见的蔬菜，下面给各位介绍的洋蛋是一款家常菜，

2.洋葱切好、洋葱从这一点就能看出。炒蛋葱炒再倒入洗好切好的家常福清窑的盏有收藏价值吗洋葱入锅中一起翻炒。

5.锅放一些油，洋蛋

做法

1.洋葱1个，洋葱

11.盛起、炒蛋葱炒

洋葱的家常功效

洋葱中的营养成分十分丰富，

3.把准备好的两个鸡蛋打在碗里。洋葱的做法有很多，

8.放入炒过的鸡蛋。装盘，基本都是家常的小炒，打匀。

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主料

买来一个洋葱，都说剥洋葱的时候眼睛会被辣的流泪，再准备两个鸡蛋。完成。

4.放1小勺盐，

半熟后盛起。老抽酱油 少许。放盘里，及纤维质等营养素，在平时生活中是很常见的，更有两种特殊的营养物质——槲皮素和前列腺素A。鸡蛋2个。糖小半勺，还顺带介绍了一下洋葱的各种功效与作用。硒，

7.火候不易过大，维生素C、多吃洋葱对人体有杀菌的作用，洋葱炒蛋，令洋葱具有了很多其他食物不可替代的健康功效。锌、大火加热。