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3养心安神
新鲜莲子中含有的鲜莲莲子碱是一种天然药用成分，其实新鲜莲子的好处口感也十分不错，它对人类的吃新保温水箱采购体虚以及病后体弱等症都有良好的调理作用
又能扩张心脏周边的鲜莲血管还能营养心肌，还能预防高血压发生，好处点击图片进入下一页 (1/2)
2预防高血压
平时多吃一些新鲜莲子，吃新
众所周知的鲜莲是莲子也是一种对人体具有较好营养价值的中药材，能预防人体气血不畅。好处通利气血，它还能保护人类的心血管，经常食用可以起到明显养心强心作用，因此莲子在生活中的出现频率也相对较高。
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1预防癌症
新鲜莲子不单味道诱人，下面就总结了关于经常吃新鲜莲子给身体带来的好处。这些物质都是天然抗癌物质，并且新鲜莲子也对人体大有裨益。经常食用可以有效预防癌症发生。另外新鲜莲子还是一种滋补佳品，它还能补益五脏功能，它能温补肾阳。新鲜莲子中还含有丰富的微量元素硒，它们能镇静安神也能预防缓解失眠
4养生食材
新鲜莲子还是最适合男性食用的养生食材，
(责任编辑：探索)
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