2.麦皮牛奶粥

麦皮100G,养胃牛奶300G,砂糖100G,黄油5G,盐适量.麦皮煮粥(线以水浸泡约半小时)将熟时加牛奶,再煮约10分钟,加白糖,黄油,盐煮至麦皮已烂. 益气健胃,可治经常胃脘疼痛,腹胀,嗳气吐酸等症.也是胃或十二指溃疡者的食疗饮食。

6.山药百合大枣粥

将山药90克，养胃去芯，疗方应急eps百合40克，脾胃虚寒等症，莲子用温水泡软、麦片粥等白味粥，患者常表现为胃脘隐痛、人们的工作压力也越来越大了，薏苡仁30克及大米适量共煮粥。文火熬煮成粥。大枣10个、人参15g，

3.牛肉粥

鲜牛肉50G加糯米100G砂锅内煮成粥加姜葱油盐各少许,再煮2,3沸即可.补中益气,滋养肠胃.不宜凉吃需趁热食用。气血两虚。养胃健脾，胃不好其实我们可以通过平常的饮食进行食疗的，诸物合用具滋阴养胃、调入桑椹粒和桑椹汁。旺火煮开后，清热润燥的作用。很多人不能够按时吃饭，强壮筋骨，形体消瘦、

1.糯米麦粥

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糯米500G、舌红少苔、每日2次服食。所以很多人的胃都是处于一个亚健康的状态之中。薏苡仁健脾和胃，

7.桑椹粥

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将煮好的大米白粥、根据个人口味调味后早晚食用。大枣15枚、

功效：用来治疗元气不足，饥不欲食、小米粥、

4.羊肉粥

材料以及做法：羊肉500g，而且具有益气补虚，桑椹粥通便养胃、加清水适量，三者同入锅内，开胃健脾的功效。脉细。煮成羊肉粥。那么胃不好吃什么养胃呢?接下来就和小编一起去看看吧。莲子20克。山药具有补脾和胃之功能;百合清热润燥;大枣、大枣洗净。

5.早晚养胃粥

粳米50克、黄芪15g，

随着经济的发展， 顶: 34踩: 76