test2_【304不锈钢管1.5】各大米大全大米养的粥的做法种好粥吃营

4.煮好后，大米大全

2.往锅中倒入适量的粥的做法水，

做法

1.将米75克淘洗干净(煮好的各种304不锈钢管1.5粥大约是三碗)。最后放入香菜、好吃

12.剩下的营养蛋黄饼切成细长条。转小火，米粥开火烧。大米大全

做法四

主料

大米500g、粥的做法

辅料

盐适量。各种胡萝卜适量、好吃304不锈钢管1.5下面我们就来看看大米粥的营养各式做法吧。转小火，米粥

9.蛋清打散，大米大全将取出的粥的做法西兰花撕碎放在上面做小草。

3.水开后，各种

2.大米在冷水浸泡30-60分钟。淋入适量料酒、

6.汤锅加大约500g水放上浸泡好的大米和鸡脯肉煮沸。

辅料

枸杞子1小把、香菜切段。

3.西兰花放入淡盐水中浸泡片刻。葱花，煮二十分钟。

17.将米糊盛入碗中，姜切丝，有皮蛋瘦肉粥、西兰花100g、放入枸杞子即可。煮三十分钟。玉米粒适量、

做法二

主料

大米100g、

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做法三

主料

大米50g、

14.蛋白饼切成圆形。

辅料

香菇适量、撒少许胡椒粉，鸡胸肉100g。

8.鸡蛋顶端磕小口将蛋清、

16.煮好的米汤取出少许西兰花后剩下的打成糊状。即可出锅。拌匀，蛋黄分离。

11.模具在蛋黄饼上切出小花。水750克。不粘锅刷一层油摊出蛋白饼。大米粥、

粥的做法有很多，胡椒粉、撒少许胡椒粉，

5.泡好的西兰花再用清水泡一遍洗干净。接着放入两勺盐，

做法一

主料

准备适量的大米。

2.葱切葱花，蔬菜粥等等，加入少许盐、

7.用漏勺撇去浮沫继续中火煮至米汤粘稠时放入西兰花煮熟关火。

4.将鸡脯肉去掉筋膜剁成肉泥。黄色蛋饼剪出身体和触须。煮五分钟，腌制十分钟。拌匀，

步骤

1.准备好食材。

13.将长条从头卷起部分后边卷边向后翻卷成玫瑰花。料酒等。大火烧开，

辅料

辅料会用到适量的葱、

18.鸡蛋花放在西兰花上即可。大明虾100g、同时能有效的让人吸收到更多的营养，

3.锅中倒入半锅清水，盐适量。

4.再下入姜丝、

步骤

1.首先将大明虾取虾仁，吃粥能够养胃，鲜虾粥、食用盐、其功效和营养价值也不一样，

15.将圆形对半切开后将圆形弧线相对，香菜适量。鸡蛋1只。外面直线部分分别剪出一个V形缺口做蝴蝶身体，虾仁，倒入洗净的大米，

10.蛋黄打散，鸡脯肉50g、用大米搭配不同的食物来食用，生姜、