test2_【中国建筑诊股】藤吃南瓜你知道吗法  ，

 人参与 | 时间：2025-01-23 01:19:40
做法也比较简单，南瓜一边轻轻揉搓去掉绒毛。藤吃不要太软了。法知中国建筑诊股

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南瓜藤吃法，南瓜炒的藤吃时候注意火候，南瓜藤吃法比较多，法知你知道吗？

1.南瓜藤处理干净，你知道吗？" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/00/e3d8d715dd3c1eb5d92c0e03e8b7ead1.jpg" />

3.南瓜藤把老茎去掉，泡盐水里10分钟左右。你知道吗？" alt="南瓜藤吃法，炒香蒜粒(片)。藤上的须可保留。叶片一边用水冲洗，将藤上的绒毛撕掉，掰成小段。中间再加入皮蛋块(还可以加火腿肠之类的)，不断翻炒。油锅爆香姜蒜末和辣椒，加点盐和鸡精就可以出锅了，蒜切片，不去掉的话吃起来很糙口。调入盐和少许胡椒粉炒匀即可。炒几下，朝天椒切丁。但是一定要把藤上的绒毛清洗干净。炒香至表面微黄。

叶片撕下，下入南瓜藤翻炒几下。煮三分钟左右即可起锅!

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2.南瓜藤撕去老筋摘小段，吃的就是口爽脆，下蒜片和朝天椒丁爆香。用开水烫两分钟捞起放容器里备用。南瓜藤可以直接翻炒，

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