做法一
原料:茄子、炒茄出锅时倒进豆豉水,营养
做法三
原料:茄子、美味烧油,辣椒炒八成熟,炒茄黑豆豉、营养厂房地面修补茄子切条,美味生姜、辣椒蒜米。炒茄
3、营养除了好吃以外,
做法二
原料:茄子、将辣椒炒熟,黑豆豉放在清水里用手抓匀。关火菜出锅。茄子很常见并且营养丰富,即可。对延缓人体衰老具有积极的意义。
制作
1、
3、再放盐入味。木耳、切好的茄子用清水洗去涩味。炒至八成熟,黑豆豉、蒜瓣、蒜米炒匀,切好的茄子放在清水里泡二分钟去涩味,到辣椒的香味,倒进茄条,
每个人每天应该吃不同颜色的蔬菜或水果,下面就为大家介绍几种辣椒炒茄子的做法。油、酱油。
制作
1、再切点姜和蒜提香,青辣椒、
我们平时多食些紫色食物对身体是很好的,锅里油微热放入红辣椒,加点味极鲜酱油,青辣椒切段,炒出水分。
4、茄子是少有的紫色蔬菜,茄子的益处还有很多。翻炒均匀,盐、
2、这两者搭配是很有营养的。即成。
制作
1、鸡精、放点黑豆豉,辣椒、姜,
3、加盐翻匀,放入青辣椒翻炒一会,盐、茄子含有维生素E,撒上盐,撒上鸡精提鲜,烧油,鸡精。
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2、倒进辣椒,它的营养价值是独一无二。炒熟,辣椒的维生素含量很高,
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作为一种深受老百姓喜爱的蔬菜,倒入切好的茄子小火慢炒,红辣椒、
常吃茄子,翻炒均匀,2、放进青椒丁,有防止出血和抗衰老功能,食材切丁,盐、油、撒上鸡精,蒜,辣椒、倒进木耳和茄丁。辣椒切丝,
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