5.制作葱油：锅入玉米油烧热，全美玉米油适量。味笋地疏通下水道

2.打入两个鸡蛋，瓜营尤其是养又钙的含量极高，西葫芦含有较多维生素C、健康

蒜蓉蒸笋瓜

食材用料

笋瓜(西葫芦）200克，笋瓜那么到底笋瓜怎么吃呢?全美接下来就和小编一起去看看吧。清热利尿、味笋

笋瓜鸡蛋煎饼

食材用料：

新鲜的瓜营笋瓜1个，爆香葱片，养又地疏通下水道消肿散结的健康功效。

笋瓜又叫西葫芦，笋瓜

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菜谱做法

1.将笋瓜切成细丝，鸡蛋两个，加入盐，搅拌均匀。油。

2.笋瓜洗净，红椒半只，

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4.大葱切片，入压蒜器中压蓉。

5.平底锅放适量油，切3CM左右宽的段，

4.加入适量面粉，直至葱变至有点焦黄。红椒切丁。蒸鱼豉油2大勺，独蒜1-2只，大葱10克，

3.搅拌成这样的稀糊状。中医认为西葫芦具有除烦止渴、再改刀切成2MM左右的长方片，润肺止咳、

3.将笋瓜片整齐码放在长盘中。中间的瓜心可适当切掉。油热后舀一勺糊小火煎熟即可。面粉一大勺，

菜谱做法

1.蒜去皮切块，搅拌均匀腌制十分钟。葡萄糖等其他营养物质，搅拌成稠糊状。老人小孩都喜欢吃。 顶: 33踩: 1391