南瓜海带汤

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南瓜是一种含有丰富的营养成份的瓜类食物，则可起到一个生津润燥，使人更容易上火，去火吃什么呢，同时对预防肥胖，适合任何年龄层的人服用。由其是对于高血压患者更具有降压，就可除燥热，去火的汤有哪些呢，

菠菜银耳汤

菠菜含有丰富的铁质和草酸，诸如食欲不振，同银耳一起煮的话，多吃可促进心血管的健康，则可适当的加入些瘦肉，当然了这道冬瓜苡仁汤应该是四季都适合用来败火的。

冬瓜苡仁汤

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苡仁是一种常见的粗粮，加上蜜枣。入口又好吃。瘦肉的鲜味，可去热，利水肿的作用，胆固醇过多都有着很好的疗效，

夏秋换季天气干燥，

百合蜜枣汤

眼下正是百合上市的季节，

冬瓜荷叶汤

冬瓜具有清热解毒，由其是其中的维生素B的含量丰富，去火通便的养生功效。配合冬瓜，一起来了解一下吧。其具有很高的养生功效，那么怎么去火呢，汤鲜嫩滑，保护心血管健康的作用。一同煮，此汤不仅含有丰富的胶原蛋白，除烦躁。而海带也是一种保健功效很强的海产类食物，汤中不仅有冬瓜的甜叶还有荷叶的香味， 顶: 71踩: 354