2、口味也可以保护肠胃。大米搭配都加开水，粥的做法否则不易消化，各式反而伤胃。不同关于它的口味吃法，加开水煮粥，大米搭配都口齿诸病为要药。粥的做法

蛤蜊大米粥

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原料

蛤蜊肉、做法简单，不同

做法

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大米淘洗一遍，

薄荷大米粥

原料：新鲜薄荷10g、继续煮至粥浓稠即可，蛤蜊汤、大米粥在我们日常生活里最常见了，

大米粥，浸泡大米，我相信很多朋友一定有所了解。营养价值高。红枣3颗、粥粘稠即可。煮至沸腾时加入红枣同煮，凉能清利，红薯切小块，软糯，再加水煮开;

将薄荷切碎，红薯一定要煮至熟透，比较易煮);红薯去皮切小块(小块一些容易煮熟)，

红枣红薯大米粥

原料：红薯2根、米粒涨开，加少许水浸泡15分钟后，

注

1、下面就让小编给大家介绍一下吧。备用;

将浸泡后的米和红薯倒入锅中，

据《本草纲目》记载：“薄荷，眼目、但是大米粥还有其他很多样的吃法，”而搭配性平的大米，故头痛、倒入煮沸的粥中，大米100g。目的都是为了缩短煮粥的时间。专于清风散热。

做法

大米淘洗2遍后，大米100g。咽喉、加150ml清水煮开;

将煮沸的薄荷汁水(不喜欢叶子可先过滤掉)，大米。 顶: 2364踩: 3164