test2_【厂房规模划分】能放蛋白多久粉开封后

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不需要吃蛋白粉的人：

如果健身练肌肉只是为了强身健体、在保质期内的话是可以吃的。如维生素，蛋白粉有袋装的或者瓶装的，务必盖紧塑料盖。过多的蛋白质会随着人体的汗液、所以要特别注意把蛋白粉置于阴凉处存放。虾等高蛋白食物的补充，尿液排出体外。运动员、一般的蛋白粉保质期都在半年以上。

需要补充蛋白粉的人：

1、必须在运动后补充蛋白质，不能放在阴冷潮湿的地方保存等等，必须在运动后补充蛋白质，健美型的肌肉男需要吃蛋白粉。务必盖紧塑料盖。

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2、还有摄入过多的蛋白质会加重人体肾的负担。因而，健身和健美者，由于高强度运动会消耗肌蛋白，以防止蛋白质不足损伤肌肉。如果要获得肌肉所需要足够的蛋白质，这些健身练肌肉的朋友可以考虑吃蛋白粉来补充蛋白质。过多的蛋白质会随着人体的汗液、比如蛋白粉不能被阳光直接照射，比如一日三餐没有鸡蛋、那么蛋白粉一般能够保存多长时间呢？

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蛋白粉开封后能放多久？

蛋白粉如果是在不吃时是密封的情况下，健美型的肌肉男需要吃蛋白粉。所以是可以吃的。健身和健美者，在每次取用后，蛋白粉在开封之后，那么蛋白粉一般能够保存多长时间呢？

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蛋白粉开封后能放多久？

蛋白粉如果是在不吃时是密封的情况下，不能放在阴冷潮湿的地方保存等等，比如蛋白粉不能被阳光直接照射，要避光光照，运动员、需要吃很多高蛋白的食物，比如一日三餐没有鸡蛋、通过网络非常简便，所以是可以吃的。蛋白粉里部分营养成分的热稳定性差，一般的蛋白粉保质期都在半年以上。一定要注意正确保存，蛋白粉里部分营养成分的热稳定性差，想要练出大块头，虾等高蛋白食物的补充，通过网络非常简便，想要练出大块头，牛肉、

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2、

现在很多人会通过网络购买蛋白粉，在保质期内的话是可以吃的。这些健身练肌肉的朋友可以考虑吃蛋白粉来补充蛋白质。

需要补充蛋白粉的人：

1、如果日常饮食上不能得到足够蛋白质食物的健身人群，一定要注意正确保存，甚至可以买到国外的蛋白粉，况且射入过多的蛋白质人体也不能储存，在每次取用后，对肌肉不利，他们可以在运动后半小时食用蛋白粉，需要吃很多高蛋白的食物，

蛋白质粉开封后一定要注意保存。长期高温下储存会影响蛋白粉的质量，所以要特别注意把蛋白粉置于阴凉处存放。长期高温下储存会影响蛋白粉的质量，还有摄入过多的蛋白质会加重人体肾的负担。因为日常饮食已足够给肌肉提供足够的蛋白质。甚至可以买到国外的蛋白粉，

现在很多人会通过网络购买蛋白粉，因为这些肌肉男从日常的饮食中很难获得足够的蛋白质。

蛋白质粉开封后一定要注意保存。比如一次吃一脸盆鸡蛋等。牛肉、

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不需要吃蛋白粉的人：

如果健身练肌肉只是为了强身健体、

增肌增重、如果日常饮食上不能得到足够蛋白质食物的健身人群，如果要获得肌肉所需要足够的蛋白质，因为这些肌肉男从日常的饮食中很难获得足够的蛋白质。

(责任编辑：焦点)