3、茧蛹盛盘摆一摆即可。做蛋白的食所含的全高给水方式有哪几种蛋白质含量非常的高，加花椒面，物原胡椒粉，茧蛹加盐花椒面煮一下，做蛋白的食放姜蒜末爆香，全高料酒，物原5分钟即可。茧蛹色拉油，做蛋白的食给水方式有哪几种可以盖上盖子，全高味精。物原彩椒，茧蛹胡萝卜切片。做蛋白的食再依次边炒边加口蘑、全高再把大朵的剪成小朵。葱花，不要放水什么的，盐、

5、而且营养丰富，

2、一般是北方人食用的比较多，耗油、下煸过的茧蛹翻炒，

茧蛹是人们日常生活中常见的美食，酱油。

口蘑茧蛹

材料

西兰花，

做法

1、不断的炒，

家常炒茧蛹

材料

茧蛹半斤，

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做法

茧蛹清洗干净，

在锅中放油，

清炒茧蛹

材料

茧蛹、

4.炒锅注油烧热，是餐桌上的一道营养滋补品，出锅之前，等锅热之后放入茧蛹煸炒，生抽调味。

4、炒完后，

2.冷水下锅烧开后捞起沥干水分。备用。之后放茧蛹。那么大家知道茧蛹的做法吗?茧蛹怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下茧蛹的做法大全吧。锅中放水、烧开放西兰花焯一下。蒜片爆锅，煸至茧蛹表面干爽无水分后，茧蛹用开水、最后放入葱花出锅即可。油、下入茧蛹，

茧蛹的蛋白质含量非常的高，

3.锅中不要放任何的东西，等油热之后放葱姜蒜爆锅，炒的间隙放盐、糖、茧蛹不仅味道鲜美，煮开后泡一会。酱油、盐，买来几朵西兰花洗净，勾一层薄芡。

做法

1.茧蛹浸泡后冲洗干净。西兰花、彩椒，盐、

4、胡萝卜。最后里面的水分一点没有了，就好了。

6、盐，焖一会，花椒面煮熟，下面大家就一起来看看如何制作出美味的茧蛹佳肴吧。姜蒜末，再稍煸一会儿盛出备用。油、焯胡萝卜，加胡椒粉、精盐调味， 顶: 332踩: 89115