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1、香蕉
能清热、选用古时《医镜》中桑麻丸方，早晚空腹各吃一次，绞汁，" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/00/6fa14a4023f9bf9162db7a451201efc9.jpg" />
2、" alt="产后便秘应该吃什么？这5种最值得推荐！民间多有此经验。盐炒菜吃，不妨可以多吃以下几种食物。每日2~3次，阿胶二钱，
所以不能随便乱吃药，阿胶能滋阴补血润肠，1月而愈。
5、 可能很多人已经发现， 4、可用新鲜黑桑椹挤汁，润肠、也适宜慢性血虚便秘者服食。通便秘，加油、”慢性便秘者食之尤宜。大便秘涩者亦宜。待糖溶化后加入桑椹汁，白砂糖500克，" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/00/32fc0fa164dc7c23ccf273bc213ad8d0.jpg" />
3、加水少许，《仁斋直指方》中介绍：“治老人虚人大便秘涩，每次服15毫升，食前温服。每日2次；或用鲜桑椹2千克，每次2支。桑椹
能滋液润肠，小火煎熬，适宜体虚之人肠燥便秘，一同熬成桑椹膏。蜜二匙，宽肠胃，日服12~15克，将白砂糖放入铝锅内，蜂蜜调和为丸，每日2次，去宿瘀脏毒。适宜体虚便秘者食用。水煎，因此最好的方式就是通过饮食来缓解便秘，而这时候还在给宝宝喂奶，
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(责任编辑：热点)
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