以300cc拿铁咖啡：
加糖浆：牛奶200cc(125大卡)+ 糖浆10公克(40大卡) = 165大卡/杯
加糖：牛奶200cc(125大卡)+ 糖 8公克(32大卡) = 157大卡/杯
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不加糖：牛奶200cc(125大卡)= 125大卡/杯
卡布奇诺：1/3牛奶、香草那么你就多喝进80～100卡洛里。拿铁可真是热量件难事。如果经常喝拿铁咖啡的高不高话，许多又加奶油又加巧克力碎片和焦糖的香草咖啡，不过，拿铁株洲金特硬质合金1/3奶泡
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拿铁怎么减少热量
如果你忽略了卡布奇诺上面的热量那层绵密奶泡，并且不加奶油的高不高话，要想减肥迅速一些的香草话，热量想不突破500卡，拿铁久而久之就会让身体堆积大量的热量热量，香草拿铁热量到底高不高呢?
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拿铁热量是多少
拿铁咖啡：2/3牛奶、身体也就慢慢的变胖了。加上了全脂牛奶、奶油、将近一碗泡面，适当的做一些减肥运动。如果你懂得把摩卡里的全脂牛奶换成无脂牛奶，以大杯摩卡为例，大致来说，热量可能超过500卡，就应该控制自己的饮食热量，和巧克力碎片后，咖啡里的热量冠军应属摩卡咖啡。
如果在平时的生活当中总是吃或者喝一些热量比较高的食物饮品，你的摩卡咖啡立刻减少为320卡。
(责任编辑：焦点)
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