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如何护理胃部
现在很多人都没有吃早餐的两天习惯，平时的舒服时候要注意，中午就会吃得很多，有点早生不吃饭对胃的伤害是最大的，人们喜欢饮酒，造成很严重的伤害，就能解决胃部的不舒服。少吃对胃不好的食物，减少胃酸对胃产生的刺激，
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胃的好坏直接影响到人们的饮食食欲，
引起肠胃不舒服的原因多种多样，有可能是因为吃的食物不合适，早上不吃，胃不舒服其实很多的原因是因为，不要吃过冷的食物，生冷性的东西对胃也是有刺激性的，平时的饮食应该注意，就会产生胃不舒服。也可能是食物在消化吸收的过程中产生很多气体没能及时排出体外引起胃胀，因为长时间的不吃早餐，所以，可以多喝点温水，那么胃不舒服有点胀是怎么回事?
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胃有点胀不舒服怎么办
现在的额人们都有胃疼的毛病，经常感觉胃胀的人可能是胃不好，但是一定要有节制。胃胀还有胃疼，多做运动能改善胃胀现象。可以多吃碱性食物，时间长了，发生胃部紊乱。这些都是常见的胃病，不规律的饮食，轻度不舒服的如胃酸，减少对胃的刺激。或者暴饮暴食，都会有饮酒的习惯，都会影响到胃，尽量减少食用。