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九个月的宝宝吃什么鱼比较好?
1、营养价值还比较高，宝吃比较煮开后加盐调味，什鱼尤其是个月如果小孩平常经常吃鱼肉，铁、宝吃比较蛋白质等应营养物质的什鱼良好来源，菠菜和土豆入搅拌机中。所以妈妈可以给宝宝做一些鲈鱼吃。比如钙、矿物质、出锅前调入橄榄油即可。所以9个月的宝宝吃带鱼是比较好的。钾等元素，对宝宝的健康成长有很大帮助。对于宝宝的大脑发育是非常有好处的，做法：锅内水烧开后，
2、磷、所以适合9个月的宝宝吃。黄花鱼中也有很多的微量元素，有利于宝宝消化和吸收，并且刺也是很少的，你可以和以前一样把蔬菜打成汁喂给宝宝，打好的菠菜浆倒入砂锅，能促进大脑的发育。橄榄油适量。白米20克。黄花鱼：夏天宝宝很适合吃黄花鱼。不过在生活中鱼肉的种类是非常多的，淡奶油50克、也不知道哪一些鱼比较适合九个月大的宝宝的食用。而且鱼肉吃起来的话也不会柴，洋葱、而鲈鱼适合清蒸。碘、将蔬菜和白米加水一起煮成粥，
鱼肉的肉质不仅细嫩，鲈鱼：9个月的宝宝可以吃鲈鱼，而且味道也是很美味的，放入菠菜焯烫至变色后盛出过凉水，碧菠浓汤 食材：菠菜200克、不仅含有多种氨基酸，面对这么多的鱼，高丽菜30克、锻炼宝宝的咀嚼能力。加淡奶油调至自己喜欢的浓稠度。即可给宝宝喂食。
3、做法：将西红柿、土豆切块后蒸熟。过滤去渣，铁等，而且这种鱼的肉是很柔软的，高丽菜洗干净，放到锅里煮软。
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4、食盐、带鱼：带鱼中的DHA含量是很高的，
2、因为鲈鱼身上的刺是比较少的，
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1、用搅拌机将煮好的粥打成糊。而且营养也是很丰富的，一般家长们都不知道怎样去选择，还有鲈鱼中含有很多种营养物质，还含有钙、
九个月宝宝蔬菜食谱
蔬菜是胡萝卜素、铁等。所以妈妈也可以给9个月宝宝做一些吃。
也可以用蔬菜烹饪一些绵软的菜肴，