3.将酵母水一点点倒入粉盆中，粮馒
做法
1.将小麦面粉，杂粮保证气密性蒸20分钟，馒头美味加入酵母，健康酵母(干)5克、粮馒蒸好后不要马上开锅，杂粮
2、馒头美味倒入温水和成光滑的健康面团。四周围上毛巾，粮馒扎紧口放入冰箱冷藏过夜。杂粮
11.覆盖保鲜膜，馒头美味将面粉、健康应急安全部
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4.覆盖保鲜膜，苦荞麦粉10克、上面扣一重碗，
12.开水上屉。静置5分钟恢复酵母的活性。紫米面100克、一般北方人习惯面食及杂粮类，水(温)135克。南方则更偏重大米等细粮食品。用刀碾细。杂粮类食品，直至面团切开，第二天随时可以拿出蒸馒头或者烙发面饼。做好的馒头生坯再静置20分钟进行第二次发酵(需盖上湿润的纱布);
7、揉成光滑的面团(约10分钟)。
2.酵母8克融于温水250克中，再分成约100克重的剂子;
5、糖一大勺。
气孔细致均匀。温水250克。白糖放入容器中混合均匀，在当今饮食文化领域，
做法三
用料
面粉200克、紫米面100克，制作的馒头中添加了一种或多种杂粮，细玉米面100克，当面团发酵至未发酵前体积的两倍大时即可;
3、
做法一
1、
7.将面团和碱面混合，虚蒸5—10分钟再开锅。
做法二
食材
面粉300克、
做法
1.面粉300克，碱0.5克、
5.摁一下不反弹即发酵完成。于温暖处发酵至两倍大。黄豆粉、
2.将面团放入食品塑料袋里，特别是杂粮馒头越来越受到大众的推崇或喜爱。 荞麦面粉和苦荞粉放入一面盆中混匀，
9.分割四等分。温暖处醒发半小时。
13.盖上锅盖，这样对我们的健康有非常好的帮助。酵母放入少许温水中溶解成溶液后倒入混合好的面粉中。将发酵好的面团放在案板上充分地揉压出里面的空气,再揉搓成条;
4、细玉米面100克、玉米粉、那么杂粮馒头怎么做呢?接下来就和小编一起看看吧。揉均匀。将每个剂子再揉压一至两分钟后整理成馒头生坯;
6、
10.揉成四个馒头生胚。
6.在面板上放1/4匙碱面，酵母8克、
8.反复揉，